Consultas estruturadas para aliviar o sofrimento emocional, trabalhar padrões de pensamento e criar estratégias práticas que se refletem no dia a dia.
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Formas de acompanhamento: consulta individual, de casal e de grupo
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Áreas de intervenção: ansiedade, pânico, depressão, stress, burnout, crises existenciais, luto, desafios relacionais e outras.
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Duração média de cada consulta de Psicologia Clínica
Cada pessoa traz uma história única. Na consulta, quero que se sinta ouvida, respeitada e segura para explorar o que sente ao seu próprio ritmo.
Susana Coelho
Psicóloga Clínica
Acredito que ninguém deve enfrentar as dificuldades sozinho. Juntos, encontramos novas formas de compreender o que sente e de recuperar equilíbrio.
Vanessa Antunes
Psicóloga Clínica
O meu compromisso é oferecer um espaço de escuta tranquila e sem julgamentos, onde possa falar com confiança e encontrar caminhos mais leves para o seu dia a dia.
Rita Luz
Psicóloga Clínica
A Psicologia Clínica oferece um espaço seguro para compreender sintomas, emoções intensas e padrões de comportamento que geram mal-estar. Através de uma relação terapêutica de confiança, trabalha-se a origem do sofrimento e constroem-se estratégias específicas para aliviar ansiedade, depressão, stress e outras dificuldades, promovendo maior estabilidade e qualidade de vida.
Um espaço para partilhar os problemas e receber sugestões de soluções.
A Psicologia Clínica apoia quem vive ansiedade, tristeza profunda, luto, crises relacionais ou profissionais e sente dificuldade em seguir em frente sozinho. Nesta consulta, olhamos para o impacto que tudo isto tem no seu dia a dia e trabalhamos estratégias específicas para reduzir o sofrimento e recuperar estabilidade emocional.
Ansiedade e Ataques de Pânico
Intervenção focada em compreender o que está por detrás da ansiedade e dos episódios de pânico, para reduzir sintomas físicos e emocionais e recuperar a sensação de segurança, autoestima, autoconfiança para o dia a dia.
Depressão
Abordagem focada em compreender a origem da tristeza profunda, perda de motivação e energia. O foco está em promover a recuperação emocional e reconstruir o sentido e propósito de vida.
Luto
Espaço seguro para integrar a dor da perda, compreender emoções intensas e reconstruir equilíbrio emocional sem pressa nem julgamentos.
Stress e Burnout
Intervenção clínica para quem se sente esgotado, sobrecarregado ou em rutura emocional devido ao excesso de exigências pessoais ou profissionais.
Crises Emocionais e Existenciais
Acompanhamento especializado para momentos de rutura interna, indecisão, mudanças inesperadas ou perda de rumo pessoal.
Dificuldades nas Relações e Gestão de Conflitos
Intervenção que melhora comunicação, vínculos e dinamismo relacional, seja em relações afetivas, familiares ou profissionais.
Intervenção focada em compreender o que está por detrás da ansiedade e dos episódios de pânico, para reduzir sintomas físicos e emocionais e recuperar a sensação de segurança, autoestima, autoconfiança para o dia a dia.
Abordagem focada em compreender a origem da tristeza profunda, perda de motivação e energia. O foco está em promover a recuperação emocional e reconstruir o sentido e propósito de vida.
Espaço seguro para integrar a dor da perda, compreender emoções intensas e reconstruir equilíbrio emocional sem pressa nem julgamentos.
Intervenção clínica para quem se sente esgotado, sobrecarregado ou em rutura emocional devido ao excesso de exigências pessoais ou profissionais.
Acompanhamento especializado para momentos de rutura interna, indecisão, mudanças inesperadas ou perda de rumo pessoal.
Intervenção que melhora comunicação, vínculos e dinamismo relacional, seja em relações afetivas, familiares ou profissionais.
Susana Coelho é Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Somática, formada pelo ISPA e pelo atual Mentara. Nas consultas, recorre a diferentes correntes da psicologia e psicoterapia, para construir uma abordagem abrangente e integrativa, onde cada pessoa é vista como única. Dá especial importância à segurança emocional, à escuta ativa e à clareza na explicação do processo terapêutico. Acredita que o acompanhamento certo pode transformar sofrimento em autoconhecimento, liberdade interna e novas formas de estar na vida.
Vanessa Antunes é Psicóloga Clínica, com cédula n.º 28906, mestre em Psicologia Forense e Criminal pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz. Complementa esta formação com especialização avançada em Psicologia Clínica e da Saúde e em Terapia Cognitivo-Comportamental com Crianças e Adolescentes. Iniciou o seu percurso num centro para crianças e jovens com perturbações do neurodesenvolvimento, onde desenvolveu competências específicas nesta área. Nas sessões, procura criar uma relação de confiança com o utente e a família, trabalhando em equipa para apoiar o desenvolvimento emocional, o sucesso educativo e a inclusão.
Rita Luz é Psicóloga Clínica, licenciada pela Universidade Lusófona e com cédula n.º 007730. Especialista em Psicologia Clínica e do Aconselhamento, tem experiência no acompanhamento de crianças, jovens, adultos e pessoas idosas. Em consulta, oferece um espaço de escuta tranquila, respeito e proximidade, onde cada pessoa pode falar sem julgamentos. Valoriza a construção de objetivos realistas, o reforço de competências internas e a criação de estratégias para lidar com desafios do dia a dia, promovendo autonomia e qualidade de vida em todas as fases.
É um prazer receber a sua visita. Estamos na Torre da Marinha, Seixal, chegar é simples, mesmo que venha de Lisboa ou Setúbal: acesso a menos de 5 min da A2, boas ligações de transportes e estacionamento gratuito nas imediações.
Morada
Rua Luís de Camões, nº 22 A, Torre da Marinha, 2840-440 Arrentela
Horário
Atendimento geral:2ª–6ª, 07:30 - 13:30 e 14:30 - 19:30
Colheitas de análises clínicas: 2ª–6ª, 07:30–12:30
Sábados:08:00–12:30
Acessibilidade
Receção ao nível da rua e WC adaptado. Espaço amigo de carrinhos de bebé.
Escolha a especialidade, o dia e a hora mais conveniente para si.
Se vive ansiedade, tristeza prolongada, exaustão, conflitos recorrentes ou sente que perdeu estabilidade emocional, a Psicologia Clínica pode ajudar. O objetivo é aliviar sofrimento e recuperar clareza mental.
Algumas pessoas notam mudanças em poucas sessões; outras precisam de mais tempo para trabalhar padrões emocionais mais profundos. A psicóloga acompanha o seu ritmo e ajusta o processo consigo.
Sim. Toda a informação é protegida pelo código deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses. A consulta é um espaço seguro para falar sem medo de julgamento.
Sim. Estas são algumas das áreas mais trabalhadas, com técnicas específicas para reduzir sintomas, organizar emoções e apoiar processos de mudança ou perda.
Sim. A intervenção psicológica complementa o acompanhamento médico ou psiquiátrico, ajudando a trabalhar causas emocionais e estratégias práticas do dia a dia.
Sim, este é o tempo ideal para escutar, avaliar, trabalhar estratégias e manter continuidade terapêutica sem sobrecarga emocional.
É normal. A psicóloga conduz a sessão, faz perguntas e cria um ambiente que facilita a expressão emocional. Não precisa "trazer tudo organizado" mentalmente.
Sim. Quando o sofrimento está ligado a relações próximas, o trabalho pode focar comunicação, padrões relacionais e formas mais saudáveis de lidar com conflitos.
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Se vive ansiedade, tristeza prolongada, exaustão, conflitos recorrentes ou sente que perdeu estabilidade emocional, a Psicologia Clínica pode ajudar. O objetivo é aliviar sofrimento e recuperar clareza mental.
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Algumas pessoas notam mudanças em poucas sessões; outras precisam de mais tempo para trabalhar padrões emocionais mais profundos. A psicóloga acompanha o seu ritmo e ajusta o processo consigo.
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Sim. Toda a informação é protegida pelo código deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses. A consulta é um espaço seguro para falar sem medo de julgamento.
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Sim. Estas são algumas das áreas mais trabalhadas, com técnicas específicas para reduzir sintomas, organizar emoções e apoiar processos de mudança ou perda.
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Sim. A intervenção psicológica complementa o acompanhamento médico ou psiquiátrico, ajudando a trabalhar causas emocionais e estratégias práticas do dia a dia.
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Sim, este é o tempo ideal para escutar, avaliar, trabalhar estratégias e manter continuidade terapêutica sem sobrecarga emocional.
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É normal. A psicóloga conduz a sessão, faz perguntas e cria um ambiente que facilita a expressão emocional. Não precisa "trazer tudo organizado" mentalmente.
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Sim. Quando o sofrimento está ligado a relações próximas, o trabalho pode focar comunicação, padrões relacionais e formas mais saudáveis de lidar com conflitos.
Saiba o que significam algumas das palavras mais importantes nas áreas terapêuticas física e mental.
