Workshops
O papel dos workshops é aprofundar um tema de forma curta e dinâmica, para que leve consigo ferramentas úteis para cuidar do seu bem-estar e qualidade de vida.
Nádia Coelho
Founder & CEO
Um tema. Uma sessão. Ferramentas para a vida real.
Cada workshop é desenhado para ir direto ao ponto. Em poucas horas, trabalha-se um tema concreto, esclarecem-se dúvidas frequentes e treinam-se ferramentas específicas, num formato próximo e participativo.
A ideia não é acumular informação, mas sair com algo que saberá aplicar nas suas rotinas.
Sessões curtas. Impacto real.
Workshops do Espaço Terapêutico da Torre
Os nossos workshops são pensados para quem quer aprender sobre um tema concreto de forma orientada e participativa, num formato que cabe na agenda e deixa uma aprendizagem real, sem dispersão.
Para quem é indicado
Para quem procura uma sessão pontual, focada e bem conduzida, para entender melhor um assunto específico.
Para quem é indicado
Para quem procura uma sessão pontual, focada e bem conduzida, para entender melhor um assunto específico.
Onde estamos
É um prazer receber a sua visita. Estamos na Torre da Marinha, Seixal, chegar é simples, mesmo que venha de Lisboa ou Setúbal: acesso a menos de 5 min da A2, boas ligações de transportes e estacionamento gratuito nas imediações.
Morada
Rua Luís de Camões, nº 22 A, Torre da Marinha, 2840-440 Arrentela
Horário
Atendimento geral:2ª–6ª, 07:30 - 13:30 e 14:30 - 19:30
Colheitas de análises clínicas: 2ª–6ª, 07:30–12:30
Sábados:08:00–12:30
Acessibilidade
Receção ao nível da rua e WC adaptado. Espaço amigo de carrinhos de bebé.
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Perguntas frequentes sobre os workshops no Espaço Terapêutico da Torre
O que são os workshops do Espaço Terapêutico da Torre?
Os workshops do Espaço Terapêutico da Torre são sessões presenciais de curta duração, focadas num tema específico de saúde, terapias ou autocuidado. Têm um formato prático e participativo, pensado para aprofundar um assunto concreto num único encontro.
Que temas posso encontrar nos workshops?
Os temas variam ao longo do ano e podem incluir técnicas de meditação e relaxamento, gestão do stress, autocuidado, saúde preventiva, nutrição, sono e outros tópicos relacionados com bem-estar físico e emocional, sempre com orientação profissional.
Os workshops são indicados para quem não tem experiência prévia?
Sim. Os workshops são acessíveis a qualquer pessoa interessada no tema, mesmo sem experiência anterior. Os conteúdos são explicados de forma clara e prática, respeitando diferentes níveis de conhecimento.
Qual é a duração dos workshops?
A duração pode variar consoante o tema, mas os workshops são pensados para serem curtos e focados, podem variar entre 2-3 horas ou um pouco mais permitindo aprofundar um assunto, sem necessidade de compromisso prolongado.
Posso propor um workshop? Como faço para sugerir um tema?
Sim. Pode propor um tema de workshop entrando em contacto com o Espaço Terapêutico da Torre. Partilhe a sua sugestão ou necessidade específica e a equipa avalia a relevância, o enquadramento e a possibilidade de desenvolver um workshop adequado à comunidade.
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O que são os workshops do Espaço Terapêutico da Torre?
Os workshops do Espaço Terapêutico da Torre são sessões presenciais de curta duração, focadas num tema específico de saúde, terapias ou autocuidado. Têm um formato prático e participativo, pensado para aprofundar um assunto concreto num único encontro.
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Que temas posso encontrar nos workshops?
Os temas variam ao longo do ano e podem incluir técnicas de meditação e relaxamento, gestão do stress, autocuidado, saúde preventiva, nutrição, sono e outros tópicos relacionados com bem-estar físico e emocional, sempre com orientação profissional.
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Os workshops são indicados para quem não tem experiência prévia?
Sim. Os workshops são acessíveis a qualquer pessoa interessada no tema, mesmo sem experiência anterior. Os conteúdos são explicados de forma clara e prática, respeitando diferentes níveis de conhecimento.
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Qual é a duração dos workshops?
A duração pode variar consoante o tema, mas os workshops são pensados para serem curtos e focados, podem variar entre 2-3 horas ou um pouco mais permitindo aprofundar um assunto, sem necessidade de compromisso prolongado.
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Posso propor um workshop? Como faço para sugerir um tema?
Sim. Pode propor um tema de workshop entrando em contacto com o Espaço Terapêutico da Torre. Partilhe a sua sugestão ou necessidade específica e a equipa avalia a relevância, o enquadramento e a possibilidade de desenvolver um workshop adequado à comunidade.
Glossário
Saiba o que significam algumas das palavras mais importantes nas áreas terapêuticas física e mental.