Orientação Educacional e Profissional
Resultados que estruturam o seu percurso académico e profissional
A Orientação Educacional e Profissional ajuda a clarificar escolhas de formação, reconfigurar percursos e alinhar objetivos de carreira com a realidade do mercado. O processo combina autoconhecimento, análise de oportunidades e definição de estratégias práticas.
0
Dimensões avaliadas
Motivações, competências e objetivos profissionais integrados num plano coerente.
0
A 6 sessões
Processo para reorientar estudos, formação contínua ou mudança de carreira.
0
Roteiro de futuro
Documento final com recomendações, opções formativas e passos claros para avançar.
Cada pessoa traz uma história única. Na consulta, quero que se sinta ouvida, respeitada e segura para explorar o que sente ao seu próprio ritmo.
Susana Coelho
Psicóloga Clínica
Acredito que ninguém deve enfrentar as dificuldades sozinho. Juntos, encontramos novas formas de compreender o que sente e de recuperar equilíbrio.
Vanessa Antunes
Psicóloga Clínica
O meu compromisso é oferecer um espaço de escuta tranquila e sem julgamentos, onde possa falar com confiança e encontrar caminhos mais leves para o seu dia a dia.
Rita Luz
Psicóloga Clínica
Redefina o seu percurso com decisões alinhadas com o futuro que deseja
A Orientação Educacional e Profissional apoia jovens adultos e adultos em momentos de mudança ou dúvida, ajudando a identificar oportunidades formativas, reorganizar o percurso académico e construir um caminho profissional coerente com competências, interesses e metas pessoais. O processo combina autoconhecimento, análise de mercado e planeamento estratégico para avançar com segurança.
Plano estruturado para alinhar estudos, competências e objetivos de carreira.
Áreas de intervenção da orientação educacional e profissional
A Orientação Educacional e Profissional é indicada para jovens adultos e adultos que desejam reorganizar o seu percurso académico e profissional, redefinir objetivos ou atravessar momentos de mudança. O foco está em construir um caminho coerente com competências, interesses, realidade do mercado e metas futuras.
Reorientação profissional
Intervenção para quem sente que a área onde trabalha já não está alinhada com o que deseja e procura um novo rumo, sem perder experiência acumulada.
Planeamento de formação e requalificação
Apoio para quem precisa de escolher cursos, especializações e/ou formações técnicas que acrescentem valor ao percurso profissional.
Gestão de transições de carreira
Indicado para momentos-chave em que é necessário estruturar o percurso profissional e adaptar-se a novas realidades.
Estratégia de progressão e desenvolvimento de carreira
Para quem deseja evoluir na área em que já trabalha, clarificando objetivos e desenvolvendo competências para avançar.
Reorientação profissional
Intervenção para quem sente que a área onde trabalha já não está alinhada com o que deseja e procura um novo rumo, sem perder experiência acumulada.
Planeamento de formação e requalificação
Apoio para quem precisa de escolher cursos, especializações e/ou formações técnicas que acrescentem valor ao percurso profissional.
Gestão de transições de carreira
Indicado para momentos-chave em que é necessário estruturar o percurso profissional e adaptar-se a novas realidades.
Estratégia de progressão e desenvolvimento de carreira
Para quem deseja evoluir na área em que já trabalha, clarificando objetivos e desenvolvendo competências para avançar.
Susana Coelho
Susana Coelho é Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Somática, formada pelo ISPA e pelo atual Mentara. Nas consultas, recorre a diferentes correntes da psicologia e psicoterapia, para construir uma abordagem abrangente e integrativa, onde cada pessoa é vista como única. Dá especial importância à segurança emocional, à escuta ativa e à clareza na explicação do processo terapêutico. Acredita que o acompanhamento certo pode transformar sofrimento em autoconhecimento, liberdade interna e novas formas de estar na vida.
Vanessa Antunes
Vanessa Antunes é Psicóloga Clínica, com cédula n.º 28906, mestre em Psicologia Forense e Criminal pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz. Complementa esta formação com especialização avançada em Psicologia Clínica e da Saúde e em Terapia Cognitivo-Comportamental com Crianças e Adolescentes. Iniciou o seu percurso num centro para crianças e jovens com perturbações do neurodesenvolvimento, onde desenvolveu competências específicas nesta área. Nas sessões, procura criar uma relação de confiança com o utente e a família, trabalhando em equipa para apoiar o desenvolvimento emocional, o sucesso educativo e a inclusão.
Rita Luz
Rita Luz é Psicóloga Clínica, licenciada pela Universidade Lusófona e com cédula n.º 007730. Especialista em Psicologia Clínica e do Aconselhamento, tem experiência no acompanhamento de crianças, jovens, adultos e pessoas idosas. Em consulta, oferece um espaço de escuta tranquila, respeito e proximidade, onde cada pessoa pode falar sem julgamentos. Valoriza a construção de objetivos realistas, o reforço de competências internas e a criação de estratégias para lidar com desafios do dia a dia, promovendo autonomia e qualidade de vida em todas as fases.
Onde estamos
É um prazer receber a sua visita. Estamos na Torre da Marinha, Seixal, chegar é simples, mesmo que venha de Lisboa ou Setúbal: acesso a menos de 5 min da A2, boas ligações de transportes e estacionamento gratuito nas imediações.
Morada
Rua Luís de Camões, nº 22 A, Torre da Marinha, 2840-440 Arrentela
Horário
Atendimento geral:2ª–6ª, 07:30 - 13:30 e 14:30 - 19:30
Colheitas de análises clínicas: 2ª–6ª, 07:30–12:30
Sábados:08:00–12:30
Acessibilidade
Receção ao nível da rua e WC adaptado. Espaço amigo de carrinhos de bebé.
Marque a sua consulta.
Escolha a especialidade, o dia e a hora mais conveniente para si.
Perguntas frequentes sobre orientação educacional e profissional
Em que se diferencia a Orientação Educacional e Profissional da Orientação Vocacional?
A Orientação Vocacional foca-se na escolha inicial de curso e decisões académicas de jovens estudantes. A Orientação Educacional e Profissional acompanha jovens adultos e adultos em fases de mudança, reorientação, procura de formação ou evolução na carreira.
Para quem é indicada esta consulta?
Para quem está a reconsiderar o percurso académico, procura formação complementar, pondera em mudar de área, está em início de carreira, vive uma transição profissional ou quer evoluir na função atual.
É necessária experiência profissional para iniciar este processo?
Não. Pode ser feito por quem está a começar, por quem nunca trabalhou na área que estudou, ou por quem tem experiência mas deseja um novo rumo.
Como decorre o processo?
O acompanhamento inclui entrevistas, exercícios de autoconhecimento, avaliação de competências, análise de objetivos e identificação de oportunidades formativas e profissionais. No final, é apresentado um plano estruturado com recomendações e próximos passos.
Quantas sessões são necessárias?
Geralmente entre 2 e 6 sessões, dependendo da complexidade do percurso e das decisões a tomar.
Também ajuda na escolha de cursos técnicos, pós-graduações e formações curtas?
Sim. A consulta inclui aconselhamento sobre opções formativas, coerência com objetivos profissionais e adequação ao mercado de trabalho.
E se eu quiser mudar totalmente de área?
O processo avalia competências transferíveis, motivações, necessidades de formação e possibilidades reais de reconversão. Ajuda a construir um caminho sustentável e bem informado.
O plano final é personalizado?
Sim. Inclui análise do percurso, opções de formação, caminhos alternativos e um roteiro de ação alinhado com os objetivos definidos.
01
Em que se diferencia a Orientação Educacional e Profissional da Orientação Vocacional?
A Orientação Vocacional foca-se na escolha inicial de curso e decisões académicas de jovens estudantes. A Orientação Educacional e Profissional acompanha jovens adultos e adultos em fases de mudança, reorientação, procura de formação ou evolução na carreira.
02
Para quem é indicada esta consulta?
Para quem está a reconsiderar o percurso académico, procura formação complementar, pondera em mudar de área, está em início de carreira, vive uma transição profissional ou quer evoluir na função atual.
03
É necessária experiência profissional para iniciar este processo?
Não. Pode ser feito por quem está a começar, por quem nunca trabalhou na área que estudou, ou por quem tem experiência mas deseja um novo rumo.
04
Como decorre o processo?
O acompanhamento inclui entrevistas, exercícios de autoconhecimento, avaliação de competências, análise de objetivos e identificação de oportunidades formativas e profissionais. No final, é apresentado um plano estruturado com recomendações e próximos passos.
05
Quantas sessões são necessárias?
Geralmente entre 2 e 6 sessões, dependendo da complexidade do percurso e das decisões a tomar.
06
Também ajuda na escolha de cursos técnicos, pós-graduações e formações curtas?
Sim. A consulta inclui aconselhamento sobre opções formativas, coerência com objetivos profissionais e adequação ao mercado de trabalho.
07
E se eu quiser mudar totalmente de área?
O processo avalia competências transferíveis, motivações, necessidades de formação e possibilidades reais de reconversão. Ajuda a construir um caminho sustentável e bem informado.
08
O plano final é personalizado?
Sim. Inclui análise do percurso, opções de formação, caminhos alternativos e um roteiro de ação alinhado com os objetivos definidos.
Glossário
Saiba o que significam algumas das palavras mais importantes nas áreas terapêuticas física e mental.